런겟
서비스 소개
런겟이란?
런겟(Run Get)은 러너를 위한 러닝 정보 서비스입니다. 처음 달리기를 시작하는 입문 러너부터 마라톤 완주와 기록 단축을 목표로 하는 러너까지, 훈련에 바로 적용할 수 있는 러닝 가이드와 계산 도구를 제공합니다.
제공하는 것
러닝 가이드
인터벌, 템포런, LSD, 파틀렉 같은 훈련법부터 러닝화 선택, 대회 준비, 슬럼프 극복까지. 러닝 경험과 훈련 이론을 바탕으로 직접 작성한 가이드를 꾸준히 발행합니다.
가이드 보러 가기 →러닝 계산기
페이스-속도 변환, 심박수 존 계산, 대회 목표 페이스, VDOT 지수, 야소 800 훈련 페이스까지. 훈련 계획에 필요한 수치를 바로 계산할 수 있습니다.
계산기 사용하기 →이렇게 만들고 있어요
- 모든 가이드는 러닝 훈련 이론과 실제 훈련 경험을 바탕으로 작성합니다.
- 초보 러너도 이해할 수 있도록 용어를 풀어서 설명합니다.
- 표와 예시 페이스를 함께 제공해 바로 훈련에 적용할 수 있게 합니다.
문의
서비스에 대한 의견이나 제안이 있으시면 이메일(woojulee1@gmail.com)로 보내주세요.